პოტენცია ითვლება მამაკაცის კეთილდღეობის ინდიკატორად ფიზიკური და ფსიქო-ემოციური თვალსაზრისით. ისეთი უსიამოვნო სიმპტომების გამოჩენა, როგორიცაა სექსუალური სურვილისა და სურვილის ნაკლებობა, სუსტი ერექცია და ორგაზმის განცდის უუნარობა, შეშფოთების სერიოზულ მიზეზად იქცევა. და ასაკთან ერთად მამაკაცი სულ უფრო ხშირად გრძნობს დისკომფორტს ინტიმურ ცხოვრებაში. მამაკაცებში 40 წლის შემდეგ პოტენციის გაზრდა მიზნად ისახავს ერექციული დისფუნქციის მკურნალობას, თვითშეფასების გაძლიერებას და პროსტატიტის, იმპოტენციის და სხვა დაავადებების განვითარების რისკის შემცირებას.
პოტენცია მამაკაცებში 40 წლის ასაკში
მედიცინის თვალსაზრისით, პოტენცია მამაკაცებში 40 წლის ასაკში განისაზღვრება, როგორც სექსუალური მუშაობის შენარჩუნების უნარი. გამორჩეული ნიშნებია ერექციის მდგრადობა და ხანგრძლივობა, ასევე მისი მიღწევის სიჩქარე, სქესობრივი აქტის ხანგრძლივობა, დროული ეაკულაცია. ამასთან, სქესობრივი აქტის სიხშირე არ განიხილება ნორმის ინდიკატორად, როგორც ადრე იყო ნათქვამი. მამაკაცებს შეუძლიათ გაატარონ სრულფასოვანი ინტიმური ცხოვრება ფსიქოლოგიური სტაბილურობისა და ჯანმრთელობის პრობლემების არარსებობის შემთხვევაში.
ასაკთან დაკავშირებული ცვლილებებისა და ფიზიოლოგიური პროცესების გამო, სისხლში ჰორმონ-ანდროგენის დონე, ოცდაათი წლის ასაკიდან, თანდათან კლებას იწყებს. თუმცა, ეს პროცესი შეიძლება მნიშვნელოვნად დაჩქარდეს სხვადასხვა ფაქტორების გავლენის ქვეშ, როგორიცაა:
- სიმსუქნე;
- ჰიპოდინამია;
- ირაციონალური დიეტა;
- ალკოჰოლური სასმელებისადმი გატაცება;
- შაქრიანი დიაბეტი დეკომპენსაციის სტადიაში;
- გრძელვადიანი წამლის მკურნალობა გარკვეული მედიკამენტებით.
ჰორმონების დაბალი დონე იწვევს პათოლოგიების განვითარებას შარდსასქესო სისტემაში, იმპოტენციამდე.
მნიშვნელოვანია იცოდეთ!არახელსაყრელი პროგნოზის მიუხედავად, მამაკაცს შეუძლია შეინარჩუნოს მაღალი ხარისხის ერექცია და სიბერემდე ისარგებლოს ინტიმური ცხოვრებით, თუ აკონტროლებს თავის ჯანმრთელობას და რეგულარულად მიაკითხავს სპეციალისტებს.
საწოლის პრობლემების მიზეზები
40 წლის შემდეგ მამაკაცში პოტენციის დაქვეითება განპირობებულია ნეიროგენული დარღვევებით, რომლებიც ხელს უშლიან ნერვული იმპულსების გადატანას ტვინის უჯრედებიდან სასქესო ორგანოებამდე. ექიმები განასხვავებენ ნეიროვასკულური პროცესის ბუნებრივ მიმდინარეობაზე მოქმედ ფაქტორთა ორ ჯგუფს: ფიზიოლოგიურ და ფსიქოგენურ წარმოშობას. პირველი კატეგორია მოიცავს შემდეგ პირობებს.
- სისტემური დაავადებები, რომლებიც წარმოიქმნება ქრონიკული ფორმით, რაც იწვევს სასქესო ორგანოების სისხლის მიწოდების გაუარესებას - ათეროსკლეროზი, კორონარული არტერიის დაავადება, ჰიპერტენზია.
- ცუდი ჩვევები - მოწევა, ალკოჰოლი ან ნარკომანია.
- მძიმე ნევროლოგიური პათოლოგიები - პარკინსონის დაავადება.
- ონკოლოგიური პროცესები სიმსივნის პროგრესირებადი ზრდის გამო.
- გულის შეტევები და ინსულტები.
- ანთება, ტრავმა, სათესლე ჯირკვლის დაზიანება, ასევე ოპერაცია ამ ორგანოზე.
- ზურგის ტვინის მთლიანობის დარღვევა
- შარდსასქესო სისტემის დაავადებები, მათ შორის პროსტატიტი და პროსტატის ადენომა.
- ხანგრძლივი წამლის თერაპია - სედატიური საშუალებები, ტრანკვილიზატორები, შარდმდენები, ანტიდეპრესანტები.
- ხშირი ან გახანგრძლივებული ველოსიპედით ან სკუტერით გასეირნება.
ექსპერტები შემდეგ მიზეზებს ფსიქოგენური ფაქტორების ჯგუფს მიაწერენ.
- მუდმივი სტრესი, ნერვული და ფსიქიკური სტრესი;
- სისუსტე, ზედმეტი მუშაობა, ადეკვატური დასვენებისა და ძილის ნაკლებობა;
- დეპრესიული პირობები, შფოთვითი აშლილობა;
- კონფლიქტები და პრობლემები სამსახურში ან სახლში;
- წარსულში სექსუალური წარუმატებლობის ეპიზოდები.
ექსპერტების აზრით, გენეტიკური მიდრეკილება ან არარეგულარული სქესობრივი აქტი შეიძლება გამოიწვიოს ერექციული ფუნქციის დაქვეითება. დარღვევის ზუსტი მიზეზის დადგენა მხოლოდ ექიმს - უროლოგს ან ანდროლოგს შეუძლია.
იმპოტენციის პირველი ნიშნები
თითოეული მამაკაცის სხეულის ინდივიდუალობის გამო, ერექციული დისფუნქცია სხვადასხვანაირად ვლინდება. ჩვეულებრივად არის საუბარი პოტენციის დაქვეითებაზე იმ სიტუაციაში, როდესაც სრულფასოვანი სექსუალური კონტაქტის შეუძლებლობა რეგულარულად მეორდება. უფრო მეტიც, მას თან ახლავს მთელი რიგი დარღვევები. ექიმები 40 წლის ასაკში მამაკაცებში იმპოტენციის შემდეგ ნიშნებს ადგენენ.
- სექსუალური იმპოტენცია, სუსტი სექსუალური ლტოლვა და სურვილის ნაკლებობა.
- ერექციის გაჩენის პრობლემები, კერძოდ, პენისის სპონტანური დაძაბულობის გამოჩენა ან მისი სრული არარსებობა.
- ფსიქოლოგიური სტრესით გამოწვეული ორგაზმის მიღწევის სირთულე.
- ერექციის დაქვეითება პენისის ლეტარგიის გამო.
- ადრეული (ნაადრევი) ეაკულაცია.
რჩევა!თუ 40 წლის შემდეგ მამაკაცში იმპოტენციის ზემოხსენებულ სიმპტომებს ემატება შარდვის გაზრდილი სურვილი, დაუყოვნებლივ უნდა მიმართოთ ექიმს. ეს შეიძლება მიუთითებდეს სასქესო სისტემის დაავადებების არსებობაზე. ნებისმიერ შემთხვევაში, პროცესის დამოუკიდებლად ნორმალიზება შეუძლებელი იქნება, პოტენციის აღსადგენად საჭიროა სწორად შერჩეული მკურნალობა.
ეფექტები
ადეკვატური თერაპიის ნაკლებობამ შეიძლება გამოიწვიოს უსიამოვნო და ზოგჯერ საშიში შედეგები. ეს გამოწვეულია სტაგნაციის განვითარებით და მათი ფონზე უროგენიტალურ მიდამოში ინფექციური და ანთებითი პროცესებით. შედეგად, არსებობს ისეთი დაავადებების განვითარების რისკი, როგორიცაა:
- ორქიტი;
- ეპიდიდიმიტი;
- ვეზიკულიტი;
- ქრონიკული პროსტატიტი.
პათოლოგიების განვითარების მიზეზი შემდეგია. სქესობრივი აქტის შედეგად გამოთავისუფლებული სპერმის შემადგენლობა მოიცავს პროსტატის მიერ წარმოქმნილ საიდუმლოს. ნორმალური ეაკულაციის არარსებობის შემთხვევაში ის სტაგნაციას განიცდის და ხდება ხელსაყრელი გარემო პათოგენური მიკროორგანიზმების განვითარებისთვის. სასქესო ტრაქტის გასწვრივ გავრცელებით, ისინი აზიანებენ შესაბამის ორგანოებს და იწვევს ზემოაღნიშნული პათოლოგიების გაჩენას. პოტენციის შესუსტების კიდევ ერთი ასპექტია მამაკაცის ძალებისადმი ნდობის ნაკლებობა საწოლში წარუმატებლობის ფონზე, რაც იწვევს დეპრესიული მდგომარეობების განვითარებას, ფსიქოზს და ნერვულ აშლილობას.
ეს დარღვევა მოითხოვს სპეციალისტის ჩარევას, რომელიც პრობლემის ეტიოლოგიიდან გამომდინარე შეძლებს შესაბამისი თერაპიის დანიშვნას. როგორც პრაქტიკა გვიჩვენებს, თანამედროვე მედიცინის მიღწევები შესაძლებელს ხდის დაავადების სრულად განკურნებას შემთხვევების 90%-ში.
ერექციული დისფუნქციის მკურნალობა
ორმოცი წლის შემდეგ პოტენციალის გაზრდის მეთოდის არჩევანი დამოკიდებულია არეულობის სიმძიმეზე და თანმხლები დაავადებების არსებობაზე. ექსპერტები გვირჩევენ ცხოვრების წესის შეცვლით დაწყებას, ყოველდღიური რუტინის სწორად ორგანიზებას, ნარკოტიკულ ჰობიებსა და ჩვევებზე უარის თქმას და კვების ქცევის გამოსწორებას. ზოგიერთ შემთხვევაში, ეს ზომები საკმარისია პოტენციალის ნორმალურად დასაბრუნებლად. წინააღმდეგ შემთხვევაში, ერექციული დისფუნქცია საჭიროებს კომპლექსურ მკურნალობას.
ნარკოტიკები
პოპულარული სამედიცინო გადაცემის ცნობილი ტელეწამყვანის თქმით, თუ 40 წლის ასაკში პოტენციაზე პრობლემები რაიმე დაავადებით ან პათოლოგიური პროცესით იყო პროვოცირებული, წამლების მიღება აუცილებლად იქნება საჭირო. იგი მოიცავს ჰორმონის ინექციებს, მყისიერ წამლებს, აქტუალურ აგენტებს.
ჰორმონოთერაპია
ყველაზე პოპულარულია გახანგრძლივებული მოქმედების წამლები (ინექციები, კაფსულები), რადგან ისინი არ იწვევენ ჰორმონალურ მატებას, ხოლო ეფექტის შენარჩუნებას სამ თვემდე ვადით.
მომენტალური წამლები
სქესობრივი იმპოტენციის მოწინავე შემთხვევებში, რამდენიმე საათის (ან დღის განმავლობაში) სწრაფი და სტაბილური ერექციის მისაღწევად პაციენტებს ურჩევენ ისეთი პრეპარატების მიღებას ტაბლეტების სახით, რომლებსაც დანიშნავს სპეციალისტი.
მალამოები და სპრეი
ისინი განკუთვნილია ხანდახან პოტენციალის გაზრდისთვის და ხელს უწყობენ ადგილობრივი სისხლის ნაკადის გააქტიურებას პენისის მიდამოში. მამაკაცების თქმით, განაცხადიდან გარკვეული პერიოდის შემდეგ, თქვენ შეგიძლიათ მიაღწიოთ სრულიად სტაბილურ ერექციას.
უნდა გვახსოვდეს, რომ ერექციული დისფუნქციის მკურნალობის მთავარი სირთულე მდგომარეობს დარღვევის მიზეზის სწორად იდენტიფიცირებაში. ამიტომ, თქვენ უნდა მოიცილოთ სირცხვილი და გაიაროთ სრული და ყოვლისმომცველი გამოკვლევა.
ქირურგიული ჩარევა
ექიმები იშვიათად მიმართავენ მკურნალობის ქირურგიულ მეთოდებს, ვინაიდან ერექციული ფუნქციის აღდგენა შესაძლებელია იმპოტენციის შემთხვევების 90%-ში. სისხლის გადინების დონეზე პრობლემის არსებობის შემთხვევაში ქირურგი ასრულებს პენისის ღრმა ვენის ლიგირებას. მამაკაცის წევრის კავერნოზულ სხეულებში არასაკმარისი სისხლის ნაკადის გამო ერექციის დაქვეითების შემთხვევაში ტარდება არტერიული შემოვლითი ოპერაცია.
ერექციის სრული დაკარგვით, ეს ტექნიკა არაეფექტურია და შემდეგ ექიმი მიმართავს ფალოპპროთეზიას. იმპლანტები დამზადებულია ჰიპოალერგიული მასალისგან და იწარმოება რამდენიმე ვერსიით: ნახევრად ხისტი, ერთ, ორკომპონენტიანი ან სამკომპონენტიანი მოდელები. ფალოპროთეზი არ მოქმედებს პენისის მგრძნობელობაზე, ორგაზმზე და ეაკულაციაზე. ის უბრალოდ საშუალებას გაძლევთ მიაღწიოთ ერექციას სქესობრივი აქტის დროს.
ხალხური რეცეპტები
40 წლის ასაკში მამაკაცებში იმპოტენციის მიზეზების აღმოფხვრა შესაძლებელია ბუნებრივი გზით, სამედიცინო ჩარევისა და მედიკამენტების მიღების გარეშე. ეს მიდგომა ეფექტური იქნება მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ პათოლოგია არ არის დაკავშირებული დაავადების მიმდინარეობასთან. თუ სექსუალური იმპოტენცია ზედმეტი მუშაობის, სტრესის, სტაგნაციის შედეგად გაჩნდა, მაშინ სახლში მომზადებული ხალხური საშუალებები მისი სტიმულირების ეფექტური მეთოდი გახდება.
მეფუტკრეობის პროდუქტები
ნაყენი ფუტკრის ჭიისგან. მინის ჭურჭელში შეურიეთ ნედლეულის 1 ნაწილი და 3 საათი არაყი. მჭიდროდ დალუქეთ, ამოიღეთ ბნელ ადგილას სამი კვირის განმავლობაში. შემდეგ გადაწურეთ პროდუქტი და მიიღეთ 20 წვეთი დღეში ორჯერ ჭამის შემდეგ.
პროპოლისის ნაყენი. თერაპიის ერთი კურსისთვის საჭირო რაოდენობის წამლის მოსამზადებლად დაგჭირდებათ 20 გრ ბუნებრივი ნედლეული და 80 გრ არაყი. თქვენ უნდა დაჟინებით მოითხოვოთ მინიმუმ ერთი კვირა, რის შემდეგაც უნდა მიირთვათ ჭამამდე ნახევარი საათით ადრე, 20-30 წვეთი. ჭიქა წყალში.
დრონის ჰომოგენატი, ისევე როგორც მტვერი-მტვერი, ითვლება კარგ სამკურნალო საშუალებად მდიდარი ვიტამინითა და მინერალური შემადგენლობით. ერთი მათგანი უნდა მიიღოთ ჩაის კოვზში საუზმემდე 20-30 წუთით ადრე.
კასტორუმი
უსიამოვნო გემო და სუნი, მაგრამ უაღრესად ეფექტურ წამლად ითვლება კასტორუმზე (თახვის ნაკადი) ნაყენი. შეგიძლიათ თავად მოამზადოთ 200 გრ მშრალი ნედლეულისგან (ცხოველის ანალური ჯირკვლები) და 1 ლიტრი არყისგან. თქვენ უნდა მოითხოვოთ ერთი თვე და დალიოთ ჩაის კოვზი 2-3-ჯერ დღეში ჭამამდე 15-20 წუთით ადრე (დალიეთ ყავა ან სასმელი ვარდკაჭაჭას).
ბიოლოგიურად აქტიური დანამატები
დანამატების შეძენა შესაძლებელია აფთიაქში, რადგან არსებობს ბუნებრივი საშუალებების უზარმაზარი არჩევანი. გამოყენებამდე საჭიროა სპეციალისტის კონსულტაცია.
ფიტოთერაპია
თქვენ შეგიძლიათ გაზარდოთ ლიბიდო და გააძლიეროთ პოტენციალი სამკურნალო ბალახებისა და სანელებლების დახმარებით, როგორიცაა:
- ჟენშენის ნაყენი;
- ჭინჭრის დეკორქცია, ჯანჯაფილის ფესვი, ტირიფის ბალახი, წმინდა იოანეს ვორტი, როდიოლა როზა;
- გრანულირებული მშრალი ნიორი;
- კამა თესლი, ნიახური, ოხრახუში.
საკმაოდ ეფექტურად ითვლება ისეთი სამკურნალო მცენარეები, როგორიცაა ხახვი ან ხახვი, ოხრახუში, დუბროვნიკი, კალამუს ფესვი, გინკო ბილობა, ალოე ან აგავა, ასპენის ქერქი.
კვების პრინციპები
აუცილებელი საკვები ნივთიერებების ნაკლებობა, ვიტამინის დეფიციტი თანდათან იწვევს მამაკაცის რეპროდუქციული და რეპროდუქციული სისტემების ფუნქციონირების დარღვევას. ისეთი ელემენტების ნაკლებობა, როგორიცაა თუთია, ფოსფორი, კალციუმი, კალიუმი, სელენი, იწვევს პოტენციის დაქვეითებას, რაც ხდება სექსუალური ლტოლვის ნაკლებობის მიზეზი. დიეტოლოგები გირჩევენ რაციონში შეიტანოთ შემდეგი საკვები:
- ქათმის ან ძროხის ღვიძლი;
- მარცვლეული - ხორბალი, შვრია, ბრინჯი;
- ზღვის პროდუქტები;
- პარკოსნები - ოსპი, ბარდა, ლობიო;
- სიმინდი;
- კვერცხი - ქათამი ან მწყერი;
- თხილი - ნიგოზი, თხილი, კეშიუ, არაქისი, ნუში;
- მეფუტკრეობის პროდუქტები - თაფლი, პროპოლისი, მელასა;
- კომბოსტო - ყვავილოვანი კომბოსტო, ბროკოლი, კოლრაბი, ბრიუსელის კომბოსტო.
დაბალანსებული დიეტა საშუალებას იძლევა მოკლე პერიოდში გააუმჯობესოს საერთო ჯანმრთელობა, აღადგინოს საჭირო რაოდენობის საკვები ნივთიერებები, დაგროვდეს ენერგია, რაც დადებითად აისახება სექსუალურ და რეპროდუქციულ სფეროებზე.
თერაპიული ტანვარჯიში და მასაჟი
რამდენიმე მარტივი და კარგად ცნობილი ვარჯიში ხელს შეუწყობს სისხლის მიმოქცევის გაუმჯობესებას და ერექციის გაზრდას. ისინი რეგულარულად უნდა შესრულდეს დატვირთვის თანდათანობითი ზრდით. ვიდეო შეგიძლიათ იხილოთ ინტერნეტში. ყველაზე ეფექტურია:
- დილით ჩაჯდომები - ხელები წელზე ან წინ გაშლილი;
- "ველოსიპედი" - ისეთი მოძრაობების იმიტაცია, როგორიცაა პედლებიანი;
- ბიძგები იატაკიდან, ხოლო მხოლოდ ზედა ტანის აწევა;
- სკამზე ჯდომისას შეაგროვეთ მოფრქვეული მარცვლეული, ხოლო მხრები უნდა გაისწოროთ.
რჩევა!სასარგებლოდ ითვლება კეგელის ვარჯიშების ნაკრები, რომლის არსი მდგომარეობს პერინეუმის და მენჯის ფსკერის კუნთების მონაცვლეობით დაძაბულობასა და მოდუნებაში. ისინი არა მხოლოდ აძლიერებენ კუნთებს, არამედ ხელს უწყობენ სისხლის ნაკადის გაზრდას სასქესო ორგანოებში.
ფსიქოთერაპევტის დახმარება
ფსიქოლოგიური იმპოტენციის მკურნალობა შეუძლებელია მედიკამენტებით, ვინაიდან აშლილობის მიზეზი პაციენტის თავშია. თერაპიის წარმატებული შედეგისთვის ექიმი ეყრდნობა მამაკაცის ემოციურ მგრძნობელობას სესიების დროს. ფსიქოთერაპევტის დახმარება ხორციელდება შემდეგი მიმართულებებით:
- პროვოცირების ფაქტორების აღმოფხვრა;
- კომპლექსებისგან თავის დაღწევა;
- სტრესის მოხსნა;
- ემოციური მდგომარეობის გაუმჯობესება;
- თავდაჯერებულობის გაძლიერება;
- სისრულის განცდის ჩამოყალიბება;
- პრობლემის დაძლევის სურვილის შენარჩუნება.
მამაკაცმა უნდა მოიშოროს საკუთარი შიშები, როგორც მარტო, ისე პარტნიორის თანდასწრებით. ამიტომ რეკომენდებულია სესიების ჩატარება წყვილებში.
პოტენციის პრობლემების პრევენცია 40 წლის ასაკში
ძლიერი სქესის ბევრ წარმომადგენელს არ აქვს წარმოდგენა, როგორ გააუმჯობესოს პოტენცია. ექიმები გვთავაზობენ ერექციული უნარის აღდგენის მრავალფეროვან საშუალებებს, მათ შორის ფალოპროთეზირებას. სექსუალური დისფუნქციის თავიდან ასაცილებლად რეკომენდებულია წესების დაცვა, რომლებიც განმარტავს, თუ როგორ უნდა შევინარჩუნოთ და გააუმჯობესოთ მამაკაცის პოტენცია 40 წლის შემდეგ:
- რეგულარული, მაგრამ ზომიერი ფიზიკური აქტივობა;
- აქტიური სპორტი (გარდა ველოსიპედისა);
- ცუდი ჩვევების უარყოფა: მოწევა, ალკოჰოლის დალევა, ნარკოტიკები;
- კარგი დასვენება და ძილი მინიმუმ 8 საათის განმავლობაში;
- შინაგანი ორგანოების და სასქესო სისტემის დაავადებების დროული მკურნალობა;
- რეგულარული სქესობრივი ცხოვრება;
- გადაჭარბებული სქესობრივი კონტაქტის პრევენცია.
გარდა ამისა, მნიშვნელოვანია შინაგანი ჰარმონიის მდგომარეობის შენარჩუნება, პოზიტიური ინფუზიის შენარჩუნება და მაქსიმალურად თავიდან ავიცილოთ სტრესული სიტუაციები, გამოხატული ნერვული და ფსიქო-ემოციური გადატვირთვები.
დასკვნა
თანამედროვე ცხოვრება, ძირითადად მეტროპოლიტებში, არანაირ სარგებელს არ მოაქვს ადამიანის ორგანიზმისთვის. სტრესი, გადაჭარბებული დატვირთვა უარყოფითად მოქმედებს მამაკაცის ჯანმრთელობაზე. შედეგად, პრობლემები ჩნდება სექსუალურ სფეროში, პოტენცია სუსტდება ან საერთოდ ქრება. ამ სიტუაციაში მნიშვნელოვანია, რომ არ იყოთ მარტო საკუთარ თავთან, არამედ მიმართოთ სპეციალისტებს კვალიფიციური დახმარებისთვის. ამავდროულად, თქვენ უნდა შეცვალოთ თქვენი ცხოვრების წესი მაქსიმალურად და შემდეგ ის კვლავ გაივსება ინტიმური ურთიერთობის ნათელი მომენტებით.